educação física escolar

Enquanto os adultos começam a correr para fugir de uma vida sedentária, para perder peso ou buscar mais motivação diária, as crianças correm por simples instinto. Seja nas brincadeiras ou simplesmente por empolgação, é natural ver os pequenos acelerando o passo em praticamente qualquer lugar. O prazer por recreações ativas pode ser o pontapé inicial para uma vida adulta saudável e distante do sedentarismo. A corrida pode ser inserida desde cedo na vida de qualquer pessoa e, durante a infância, os benefícios podem ser ainda mais positivos.

A atividade faz com que a criança aumente gradativamente a força e a resistência dos músculos, desenvolvendo a massa óssea e as articulações. O risco de desenvolvimento de doenças crônicas como as cardiovasculares, tumores, hipertensão arterial e diabetes também diminui com a prática do esporte. A parte emocional também não fica de fora: as atividades físicas promovem sociabilidade, bem estar mental e confiança proporcionada pela superação individual.

VAI FICAR FORA DESSA??
ESTIMULE SEUS ALUNOS A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA, ELE TE AGRADECERÁ NO FUTURO!!